20-as éveimben járok és hirtelen híztam 10-20 kg-ot
Mindig normál testalkatom volt, de hirtelen felszedtem 10-20 kg-ot, amelyet elkeserítő módon azóta sem tudok leadni, pedig szeretném és sok mindent teszek is érte. Többféle diétát kipróbáltam, de tartós eredményre egyik sem vezetett.
Ez a súlygyarapodás nagyon jellemző módon általában a nők 20-as éveinek első felében jelentkezik, sokszor egybeesik az iskola befejezésével, a munka elkezdésével, esetleg a fogamzásgátló tabletta szedésének az elkezdésével. A munkába állás stressz helyzete és a szabadidő csökkenése miatti mozgásszegényebb életmód, valamint a csökkent mozgáshoz képest túlzott táplálék és azon belül is a túlzott szénhidrátbevitel következtében óhatatlanul elindulnak olyan változások, amelyek sokszor visszafordíthatatlannak tűnő változásokat okoznak a női szervezetben. A problémát nehezíti, hogy ezek a változások hormonális eltéréseket eredményeznek, amik tovább nehezítik a kialakult túlsúly és az egyensúlyi állapot felborulásának korrigálását, gyógyítását.
Megoldási irány: Sokszor már nem elegendő a rendszeres mozgás és diéta alkalmazása, visszaállítása, szükség lehet a gyógyszeres hormonális és szénhidrát egyensúly rendezésére is.